Rozměry postele: jak vybrat správnou velikost pro váš spánek a prostor

Když kupujete rozměry postele, fyzická velikost, která určuje, kolik místa máte na spaní a jak se v ní pohybujete. Also known as velikost postele, it je jedna z nejdůležitějších věcí, které ovlivňují kvalitu vašeho spánku – a přitom je často ignorována. Nejde jen o to, jestli se do ní vejde dvě osoby. Jde o to, jestli se v ní můžete otočit, jestli vaše nohy nevisí přes okraj, jestli máte místo na polštáře a jestli se vám vůbec podaří vstát bez toho, abyste se narazili o noční stolek.

Nejčastější chyba? Lidé si kupují postel podle toho, jak vypadá, ne podle toho, kolik místa mají ve skutečnosti. Malá ložnice neznamená, že musíte mít malou postel. Naopak – špatně zvolená velikost může prostor ještě více zúžit. Matrace, nosná vrstva, která podporuje tělo a ovlivňuje kvalitu spánku musí odpovídat rozměrům rámu, jinak se bude posouvat, kudrnat se a zkracovat svůj život. A pokud máte partnera, nezapomeňte – každá osoba potřebuje minimálně 70 cm šířky, jinak se budete dotýkat nohama, nebo se budete cítit jako v konzervě.

Co vlastně znamenají ty čísla?

Standardní rozměry postele, standardizované rozměry, které se používají v České republice a Evropě začínají na 90×200 cm (jednoosobná). To je pro jednoho dospělého už těsné, pokud máte větší postavu. 140×200 cm je běžná volba pro dvojici, která chce ušetřit místo. Ale pokud chcete skutečně spát klidně – a nejen spát – zvažte 160×200 nebo dokonce 180×200 cm. Většina lidí si myslí, že 180 cm je přehnané. Až koupíte větší postel, zjistíte, že jste vlastně vždycky spali příliš těsně.

Nezapomeňte i na délku. 200 cm je minimum pro člověka vysokého 180 cm. Pokud máte 190 cm nebo víc, hledejte 210 cm. Většina obyčejných postelí má 200 cm – a to je pro mnoho lidí příliš krátké. Když se v ní necháte celou noc roztáhnout, probudíte se s bolestmi v zádech – a nevěříte, že to má něco společného s postelí.

Ještě důležitější je, jak se postel vejde do místnosti. Nenechte se okouzlit krásným designem, když vás v ní nevejde i s nočním stolekem a škříňkou. Zůstaňte realistický. Změřte prostor. Ponechte alespoň 60 cm volného místa kolem postele – jinak se budete cítit jako v křesle na letadle. A pokud máte dveře nebo okna, zkontrolujte, jestli se vám nebudou otevírat do postele. To už není design, to je výzva.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět: jak vybrat postel podle vašeho těla, jak se vyhnout chybám při nákupu, jak spočítat, kolik místa skutečně potřebujete, a jaké rozměry postele se hodí do vaší ložnice – i když je malá. Některé články se věnují i tomu, jak rozměry postele ovlivňují kvalitu spánku, jak se na ně má vztahovat design ložnice, nebo jak se vypořádat s tím, že jste si koupili příliš velkou postel a teď nevíte, kam s ní. Nejde jen o čísla. Jde o to, abyste se ráno probudili odpočatí – a ne bolestně.